Los movimientos repetitivos son un
grupo de movimientos continuos, mantenidos durante un trabajo que implica al
mismo conjunto osteomuscular provocando fatiga muscular, sobrecarga, dolor y por último lesión. Los efectos de los movimientos repetitivos se manifiestan mayoritariamente
en las extremidades superiores. La sintomatología asociada a
los movimientos
repetitivos puede presentarse de diferentes formas: dolor, fatiga y debilidad muscular, inflamación,
adormecimiento y hormigueo en las extremidades.
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La Confederación Regional de
Organizaciones Empresariales de Murcia (CROEM) ha elaborado el folleto Prevención
de lesiones por movimientos repetitivos donde de manera breve nos exponen
cuales son los factores de riesgo y nos proponen una serie de medidas
preventivas.
Factores de riesgo:
- Frecuencia de movimientos: Influyen la repetición y la velocidad de los movimientos.
- Uso de fuerza: Influyen la intensidad de la fuerza requerida para realizar determinadas acciones y el tiempo durante el que se debe aplicar la fuerza.
- Adopción de posturas y movimientos forzados.
- Tiempo de recuperación insuficiente: Se considera tiempo de recuperación las pausas de descanso. así como otras tareas que representen una inactividad substancial de las extremidades.
- Duración del trabajo repetitivo: Cuanto más tiempo se realiza el trabajo repetitivo, mas se incrementa el nivel de riesgo. Cuando una tarea repetitiva se realiza durante al menos 2 horas durante la jornada es necesario evaluar su nivel de riesgo
- Otros factores de
riesgo: Uso de
herramientas vibratorias, dimensiones antropométricas del trabajador,
compresiones localizadas, uso de guantes inadecuados para la tarea, imposición
del ritmo de trabajo, tareas extralaborales
